วันนี้ผมจะเอาเทคนิคที่ผมคิดว่าทำให้รอกจีแมคเพิ่มประสิทธิภาพได้มากขึ้นมาดูกันครับอธิบายตามภาพเลยนะครับ

หากทำตามวิธีที่ผมบอกผลที่ออกมาจะได้กับรองของน้าๆคือ
1-หมดปัญหาขาคลอนหรือเพลาคลอน
2-เวลาอัดปลาจะเบามือขึ้น
3-รักษาลูกปืนแอนตี้ให้ยาวนานขึ้น
4-ได้ความสมูธบริเวณชุดขา