มีน้าท่านใดโหลดบิตบ้างครับอยากจะขอคำแนะนำครับ

ปัญหาของผมก็คือ คอมผมพึ่งจะลงวินโดว์มาใหม่ WIN 7 64บิต แล้วพอทำการโหลดบิตความเร็วมันวิ่งแค่ 250-300 จากเดิมที่ใช้ WIN XP วิ่ง 700-800 ทั้งๆที่ตั้งค่าให้มันวิ่งที่ 800 และยังโหลดได้ไม่จบอีกต่างหาก ได้แค่ 70-90%มันก็หยุดโหลดซะงั้น(คือค่าตัวเลขการดาวน์โหลดมันไม่ขึ้นต่อ)เป็นมาหลายไฟล์แล้วครับหลังจากลงวินโดว์มาใหม่  เพื่อนผมมันแนะนำให้ลงวินโดว์ใหม่เลยครับ
จะเกี่ยวกับสเปคคอมมั้ย
CPU Dual-core E6500 2.93GHz
RAM 4G DDR3
NET 6M

ขอคำแนะนำด้วยครับ
ขอบคุณล่างหน้าครับสำหรับคำแนะนำ