เอามาจากอีกเวป เห็นว่าควรแบ่งปันกันดู 400มวน 20ซอง 20วัน ได้ทาร์ (น้ำมันดิน)มากแค่ไหน

              สำหรับคนสูบบุหรี่ ว่าเราเอาอะไรใส่ไปในปอดของตัวเอง

  ผมเองก็สูบครับ เห็นแล้วเสียว คงต้องเลิกแล้วหละ

บารากู่ หมายถึง  ยาสูบที่นำมาใช้กับอุปกรณ์ที่ใช้เสพที่มีชื่อเรียกว่า ฮุคคา hookah อุปกรณ์นี้มีชื่อเรียกที่ต่างกันหลายภาษาเช่น water pipe , narghile,shisha, hubble-bubble เป้นต้น ประเทศไทยเรียกว่าเตาบารากู่ การสูบยาสูบโดยใช้อุปกรณ์นี้เป็นวัฒนธรรมแถบตะวันออกกลางมานานแล้ว ซึ่งปัจจุบันนี้จะพบในโลกตะวันออกกลางแล้วยังพบในประเทศตะวันตกด้วย

สารที่นำมาใช้กับอุปกรณ์ฮุคคาไม่จำเป็นต้องแห้งสนิท ที่มักใช้กันก็มีชื่อว่า โทบาเมล หรือ มาแอสเซล ซึ่งประเทศไทยรู้จักในนามชื่อว่า บารากู่ เป็นส่วนผสมของใบยาสูบ (tobacco) กับสารที่มีความหวาน เช่น น้ำผึ้งหรือกากน้ำตาล (molasses)  หรือผลไม้ตากแห้ง




วัฒนธรรมบารากู่
ในแถบตะวันออกกลางและตุรกี สามารถพบได้ในร้านอาหารและ ภัตตาคารทั่วไป ใช้สูบหลังอาหารแทนบุหรี่ บางแห่งสูบกันในแหล่งที่ใช้เป็นที่สังสรรค์ ดูรายการยอดนิยม หรือดูกีฬาระดับชาติร่วมกัน เมื่อไม่นานมานี้หลายรัฐในอเมริกาและแคนาดา ได้ห้ามการสูบในที่สาธารณะ ที่สกอตแลนด์และอังกฤษก็ห้ามเช่นกัน  ในขณะเดียวกันก็เริ่มเป็นที่นิยมในบางแห่ง เช่น สเปนและรัสเซีย

ในเอเชียโดยเฉพาะเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เริ่มรู้จักกันมากขึ้น เริ่มเป็นที่นิยมในหมู่วัยรุ่นในปากีสถานและอัฟกานิสถาน ที่อินเดีย มาเลเซีย ฟิลิปปิ้นส์ ก็มีความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว  ส่วนในประเทศไทยบารากู่พบแพร่หลายในสถานที่เที่ยวทั่วไป แม่ว่าตั้งแต่เริ่มมีข่าวเรื่องวัยรุ่นกับการใช้บารากู่ตั้งแต่ปี 2546 กระทรวงสาธารณสขได้ทำเรื่องเสนอไปยังรัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลังเพื่อพิจารณาประการศห้ามจำหน่ายและนำเข้าผลิตภัณฑ์นี้และได้รับการตอบรับแล้วก็ตาม

อันตรายของบารากู่
มีงานศึกษาเกี่ยวกับการใช้ฮุคคานั้น ถ้าใช้เวลาสูบนาน 45 นาที จะได้รับสารทาร์เป็น 36 เท่า คาร์บอนมอนนอกไซด์เป็น 15 เท่า และนิโคตินเป็น 70เท่าเมื่อเปรียบเทียบกับการใช้บุหรี่ 9 มวน(ซึ่งคำนวณว่า 1 มวนใช้เวลา 5 นาที) และอีกการศึกษาหนึ่งพบว่าเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ไม่สูบยาแล้ว มีโอกาสเป้นโรคเหงือกมากกว่าถึง 5 เท่า
(ข้อมูลจากกองควบคุมวัตถุเสพติด  พ.ย.2549)

ที่มา: http://www.buffetfamous.com/webboard/index.php?topic=32.0

ฮีกอัน  สยองปอดกันเล่นๆ  กำลังทานข้าวห้ามดูเด็ดขาด

              ขอบคุณครับน้าหมู ส4 แค่ล็อกอินส่วนตัวครับ ว่าแต่ใครหรือครับ ซ้อ7 แนะนำให้รู้จักบ้างก็ดีครับ จะได้มีเพี่อนเพิ่ม.................

  มีหมอมาด้วยวุ้ย...โดนหมอว่าเลยเห็นมั๊ย.....อิอิ

               
                  ส่วนน้า cheadsada ที่ว่ามาก็ถูกครับ ไม่เถียงครับไม่เถียง..นานาจิตตังครับ...

แบบของน้านะ.....รวมเงินแล้วซื้อบ้านหลังใหญ่ๆได้เลยนะนั่นอะ...

บุหรี่กับหัวใจ 
 

                มีใครจะเชื่อบ้างว่า การสูบบุหรี่ ที่แพร่หลายในปัจจุบันนี้เริ่มต้นมาจาก ตอนแรกคนเราเชื่อกันว่า บุหรี่ช่วยฟอกปอดให้สะอาด เนื่องจากบุหรี่ทำให้ไอและมักมีเสมหะออกจากปอดและหลอดลม

                คนที่เริ่มสูบบุหรี่ พวกแรกคือ พวกอินเดียนแดงในทวีปอเมริกา ซึ่งต่อมาได้มาแพร่หลายในประเทศสเปน ด้วยความเชื่อดังกล่าวจึงทำให้บุหรี่เป็นที่นิยมในยุโรปและสหรัฐอเมริกาอย่างรวดเร็ว

                ดังนั้น จึงเป็นที่แน่ชัดว่า การสูบบุหรี่ในประเทศไทยนั้นได้รับอิทธิพลโดยตรงจากชาวต่างชาติ  นอกเสียจากทางเหนือโดยเฉพาะชนพื้นเมือง ซึ่งการสูบบุหรี่นั้นอาจมีมานานแล้ว

                สิ่งที่ผู้สูบบุหรี่บริโภคกัน คือ ยาสูบ....... วิธีบริโภคยาสูบอาจทำได้ด้วยวิธี “เคี้ยว” หรือ “สูบ” การสูบ คือ การเผาใบยา สูดเอาควันที่เกิดจากการเผาไหม้เข้าปอด ไม่ว่าจะเป็นบุหรี่, ซิการ์หรือกล้องยาเส้น

                ส่วนประกอบของควันบุหรี่ที่ถูกสูดเข้าปอด ประกอบด้วย
                    *  นิโคติน (Nicotin)       
                        -  เป็นตัวที่ทำให้คนติดบุหรี่และทำให้หลอดเลือดหดตัว  หัวใจเต้นเร็ว  ความดันโลหิตสูง!!
                    *  ทาร์ (Tar)                 
                        -  เป็น.....สีน้ำตาล (ใครอยากเห็นลองพ่นควันบุหรี่ใส่ผ้าเช็ดหน้า หรือกระดาษทิชชู ดู)
                          จับที่หลอดลม ทำให้หลอดลมอักเสบ  มีอาการไอ  ถุงลมปอดโป่งพองและเกิดมะเร็ง
                          หลอดลมและปอด                             
                    *  แอมโมเนีย (Ammonia)
                        -  ทำให้ระคายเคืองหลอดลม แสบจมูก ตาและทำให้ไอมีเสมหะมาก
                    *  คาร์บอนมอนออกไซด์ (Carbon monoxide)
                        -  ทำให้เลือดจับกับออกซิเจนได้น้อยลง  ร่างกายจึงต้องผลิตเม็ดเลือดแดงเพิ่มขึ้น  หัวใจ   
                          ทำงานหนัก  มีอาการมึนศีรษะ  อ่อนเพลียและเหนื่อยง่าย
                    *  สารกัมมันตภาพรังสี         
                        -  ซึ่งเป็นตัวก่อเกิดมะเร็งที่สำคัญ  และยังมีผลต่อคนใกล้ชิดที่ไม่ได้สูบบุหรี่ ทำให้มี
                          โอกาสเป็นมะเร็งหลอดลมและปอดสูงขึ้น

                นอกจากนี้ ควันบุหรี่ยังมีสารต่างๆ ที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อทางเดินหายใจ คือ หลอดลมและถุงลมปอด ซึ่งจะทำให้ผู้สูบเป็นหลอดลมอักเสบเรื้อรัง และถุงลมปอดโป่งพองได้ง่ายอีกด้วย

โรคที่พบได้มากในคนที่สูบบุหรี่ คือ

“มะเร็ง”  ทั้งมะเร็งหลอดลมและปอด และมะเร็งในอวัยวะอื่นๆ  เช่น  มะเร็งกล่องเสียง  ริมฝีปาก  กระเพาะปัสสาวะและไต  เป็นต้น

                “ถุงลมปอดโป่งพอง” กว่าร้อยละ 80 ของผู้ป่วยที่เป็นโรคถุงลมปอดโป่งพอง มีสาเหตุมาจากการสูบบุหรี่และผู้ที่เป็นโรคนี้  ยังอาจจะเกิดการติดเชื้อ  เช่น  ปอดบวม หรือไข้หวัดใหญ่  และวัณโรคได้ง่ายอีกด้วย


            “โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน” นอกจากบุหรี่จะทำให้หลอดเลือดตีบแคบลง  จากการที่มีคราบไขมันและหินปูนสะสมแล้ว  บุหรี่ยังทำให้หลอดเลือดหดรัด ตัวเล็กลงและเกร็ดเลือดเกาะตัวรวมกันเป็นลิ่มเลือดได้ง่ายกว่าปกติอีกด้วย

                “โรคหลอดเลือดอื่นๆ ตีบตัน”  บุหรี่ไม่ได้ทำให้หลอดเลือดที่หัวใจตีบที่เดียวเท่านั้น  แต่ยังอาจทำให้หลอดเลือดที่สมองตีบตัน  เกิดอัมพาต  อัมพฤกษ์หรือหลอดเลือดที่ขาตีบตัน ทำให้เท้าขาดเลือดเป็นแผลถึงกับต้องตัดขาตัดเท้าได้

                การติดบุหรี่ อาจเกิดจาก

การติดสารนิโคติน
ความเคยชิน
ภาวะจิตใจที่ต้องพึ่งการสูบบุหรี่
ไม่ว่าท่านจะติดการสูบบุหรี่จากสาเหตุใด (หรือหลายสาเหตุ) การเลิกสูบบุหรี่เป็นเรื่องที่เป็นไปได้  จะยากหรือง่ายขึ้นอยู่กับความเข้มแข็งของแต่ละคน

                ผมเคยมีคนไข้คนหนึ่งเป็นผู้ชาย อายุ 40 ปีเศษๆ พบกันครั้งแรกหลังจากมีอาการแน่นหน้าอกอย่างรุนแรง ขณะกำลังสูบบุหรี่หลังจากออกกำลังกาย คนไข้คนนี้เป็นคนที่ออกกำลังกายประจำสม่ำเสมอ ด้วยการวิ่งครั้งละ 30 – 40 นาที สลับกับการเล่นเทนนิสทุกวัน เขาคิดว่า การออกกำลังกายนั้นจะลบล้างความเลวร้ายของบุหรี่ให้หมดไป!!

                คนไข้พวกนี้คิดผิดเหมือนกับคนที่มีไขมันในเลือดสูง แล้วคิดว่า ออกกำลังสม่ำเสมอแล้วจะรับประทานอาหารโดยไม่ต้องระวังได้ ......ความเสี่ยงพวกนี้มันไม่ได้ถูกลบล้างกันง่ายๆ ถ้าเราแก้ไขไม่ตรงจุดก็จะไม่เกิดประโยชน์เหมือนกับเอาสีขาวผสมลงไปในสีดำ .....ยังไงก็ยังได้สีเทา (ดำอ่อน!!!) อยู่ดี ไม่มีทางเป็นสีขาวไปได้

                คนไข้คนดังกล่าวเจ็บแน่นอยู่ตรงบริเวณกลางหน้าอก แล้วมีอาการร้าวไปที่กรามด้านซ้าย  สูดหายใจเข้าลึกๆ (ไม่มีบุหรี่ด้วย!)  ก็เหนื่อยเหมือนหายใจเข้าไม่ได้เต็มที่ แล้วยังมีอาการเหงื่อแตก  ใจสั่น  คลื่นไส้ อาเจียนร่วมด้วย  มาถึงโรงพยาบาลทีแรกหมอที่ห้องฉุกเฉินคิดว่า เป็นโรคกระเพาะเพราะเห็นว่าอายุยังน้อย แต่พอเมื่อทำคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) กลับพบลักษณะของกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน (Heart Attack)

                การเกิดกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน ในคนไข้คนนี้คงเกิดจากสภาพร่างกายที่ขาดน้ำ (หลังออกกำลังกายหนัก เสียเหงื่อมากและไม่ได้ดื่มน้ำทดแทน) ร่วมกับการสูบบุหรี่ในขณะนั้นทำให้หลอดเลือดหัวใจหดตัวเล็กลง  แล้วจึงมีเกร็ดเลือดมาเกาะตัวรวมกันเป็นลิ่มอุดหลอดเลือดบริเวณนั้นอย่างสมบูรณ์ คือ ไม่มีเลือดผ่านไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจได้เลย

                ต่อมา คนไข้ได้รับการรักษาด้วยการทำบัลลูนขยายหลอดเลือดและใส่ขดลวด  อาการดีขึ้นอย่างรวดเร็ว กลับบ้านไปได้ภายใน 3 – 4 วัน .....ก่อนกลับบ้านคนไข้ก็ได้รับคำแนะนำให้เลิกสูบบุหรี่และเรื่องการออกกำลังกายที่ถูกวิธี รวมถึงการดื่มน้ำทดแทนเหงื่อที่เสียไประหว่างออกกำลังกายด้วย

                คนไข้กลับมาเจอกัน 1 เดือนหลังจากออกจากโรงพยาบาลไปทุกอย่างดูเรียบร้อยดี  ออกกำลังกายได้ดีมากๆ แล้วก็ไม่สูบบุหรี่ตามที่แนะนำ  เพราะคนที่เคยสูบบุหรี่หลังเลิกสูบบุหรี่แล้ว ภายใน 1 ปีความเสี่ยงจากโรคหัวใจลดลงถึงประมาณร้อยละ 50 ทีเดียว




                แต่เมื่อเร็วๆ นี้ (ประมาณ 1 ปีเศษหลังจาก Heart Attack) คนไข้คนเดียวกันนี้กลับมาหาเพื่อตรวจกันตามปกติ เขาก็แข็งแรงดี แต่ผมสังเกตพบสิ่งปกติ......

                                หมอ... “ทำไมสูบบุหรี่อีกล่ะครับ?”

                                คนไข้ งง!!  “หมอรู้ได้อย่างไรว่า ผมสูบบุหรี่?”  เสียงกึ่งปฏิเสธ กึ่งอาย

                                หมอ  “โธ่... ปากคุณก็คล้ำขึ้น แถมกลิ่มบุหรี่ติดตัวฟุ้งไปหมด จะไม่ให้ผมทราบได้ยังไง”

                                คนไข้คนนี้ บอกผมทีหลังว่า เช้าวันนั้นอุตส่าห์ อาบน้ำ สระผม ใส่น้ำหอม ใช้เสื้อผ้าใหม่ และอัดอั้นใจ  งด
สูบบุหรี่เช้านั้นเพราะกลัวผมรู้ว่า กลับไปสูบบุหรี่ใหม่

                                หมอ “ผมว่า ถ้าคุณยังอยากมีชีวิตยืนยาวและแข็งแรง  คุณควรหยุดบุหรี่ให้ได้ดีกว่า........ ครั้งต่อไปคุณ
อาจจะไม่โชคดีเหมือนครั้งแรก”  .....เพราะจริงๆ คือ ผู้เกิด Heart Attack ครึ่งหนึ่งเสียชีวิตก่อนถึง
แพทย์

                                คนไข้ .......ท่าทางเชื่อและกลัว “OK ครับ ผมหยุดสูบก็ได้ เรื่องง่ายๆ เพราะชำนาญแล้ว!!

                                หมอ “ชำนาญเรื่องอะไรหรือครับ???”

                                คนไข้  “ก็เรื่องหยุดบุหรี่นี้ไงครับ...... หลังจากพบหมอเมื่อสามเดือนก่อน ผมเริ่มสูบบุหรี่ใหม่แต่ก็ได้
พยายามหยุดทำสำเร็จมา 2 – 3 ครั้งแล้ว ไม่เห็นยากตรงไหน”

                                หมอ  ?

              ใช่ครับน้า  ทุกอย่างเป็นสิทธิส่วนบุคคล ใครจะทำไร เรื่องของเขา ผมก็แค่เป็นห่วงพวกเขา แล้วโดยเฉพาะตัวเองยิ่งเป็นห่วง คือผมอยากจะเลิกสุดๆ เลยอยากชวนใครก็ได้มาเลิกบุหรี่กัน ตอนนี้ผมเลิกไปได้ 1อาทิตย์เต็มแล้ว หลังจากพยายามมาหลายสิบครั้ง ช่วยเป็นกำลังใจหน่อย ตอนนี้ดื่มไปพอควร บอกตรงๆ อยากฉิ...บ แต่ยังอยู่ได้ ยังไม่แตะสักตัวเลยแล้งจะพยายามต่อ.....นี่คือเหตุที่ผมโพสเรื่องนี้...........................

      เห็นภาพเลยครับน้า ความน่ากลัวของมัน สุดบรรยายจริงๆ.............