สูบตั่งแต่อยู่ ป5 เลิกแล้วเหมือนกัน..บุหรี่ แพง ลูกกดดันทุกวัน คนรอบข้างรังเกียจ.เพื่อนด่า

  มีหมอมาด้วยวุ้ย...โดนหมอว่าเลยเห็นมั๊ย.....อิอิ

               
                  ส่วนน้า cheadsada ที่ว่ามาก็ถูกครับ ไม่เถียงครับไม่เถียง..นานาจิตตังครับ...

ใช่ครับหมอพูดถูก  หากผม  เป็นหมอ  ผมก็ต้องพูดแบบนี้ครับ  เจอคนไข้โรคนี้  ก็ต้องสอน  สอนไม่จำก็ต้องดุก็ต้องว่า
แต่ตอนนี้ถ้าหมอ  ไม่ได้เป็นหมอ  มาเป็นผมบ้าง  หมอก็สูบเหมือนกันครับ   

ถ้ายังเลิกไม่ได้ ลดลงก็ยังดีครับ...

เคยคิดกันบ้างหรือเปล่าครับว่าใช้เงินกับการสูบบุหรี่ไปแล้วเท่าไหร่


ผมคนนึงที่ดูดบุหรี่ตั้งแต่อายุ 18 ปี เลิกบุหรี่ได้ตอนอายุ 38 ปี สูบบุหรี่มาทั้งหมด 20 ปี

เริ่มสูบจากยี่ห้อนอกหนีภาษี ราคาซองละ 22 บาท คอตตอนละ 220 บาท สูบวันละซอง

บางคืนที่ดื่มเหล้าเพิ่มเป็น 2 ซองหรือ 3 ซองตามฤทธิ์สุรา

ถ้าไปเที่ยวตามสถานบันเทิงประมาณปี 2535-2542 สถานที่เหล่านั้นขายซองละ 50-80 บาท

และราคาบุหรี่ก็ขยับมาเรื่อยๆตามกาลเวลาปัจจุบันราคาบุหรี่เท่าไหร่ผมไม่ทราบ

แต่ตอนผมเลิกที่ 7-11 มันขายซองละ 50

ลองคิดดูซิครับว่าเราเสียเงินค่าบุหรี่ไปเดือนละกี่บาท

นี่ยังไม่รวมค่าสุรานะครับ เมื่อก่อนเปิดชีวาสตามเธคขวดนึงงก็ 2500 กว่าๆแล้วครับ

คิดแล้วอยากย้อนเวลาได้คับ

มาเล่าให้ฟังขำๆคับ

แบบของน้านะ.....รวมเงินแล้วซื้อบ้านหลังใหญ่ๆได้เลยนะนั่นอะ...

ตั้งแต่จำความได้.....ผมไม่เคยสูบเลยนะครับ  ไม่รู้เป็นไร ไม่เคยคิดอยาก ลองเลย 
  สมัยเรียนมัธยม  ก็มีเพื่อนๆหลายคนสูบนะ  ก็ยังคบเป็นเพื่อนกันได้ โดยผมไม่จำเป็นต้องสูบตาม

เรื่องขำๆนะครับ..........คนไข้มาคลอด  ปวดท้องรอคลอด  บ่นทุกคน  ว่าปวดมากยังงี้ ไม่ท้องอีกแล้ว ไม่เอาแล้ว

                                  2-3  ปีต่อมา  คนไข้คนเดิม.........มานอนรอคลอด 


ผมว่าคนเราต้องเจอกับตัวเองครับ...ถึงจะรู้  คนไข้ถุงลมโป่งพองทุกคน  บอก ถ้าย้อนเวลาได้  เลิกสูบบุหรี่แน่ๆ
    ไม่คิดว่าเจ็บป่วยโรคนี้มันจะทรมานมากขนาดนี้....

ผมไม่ได้รังเกียจคนสูบบุหรี่นะครับ..........สุขภาพส่วนบุคคล  ของใครของมัน  ต้องดูแลกันเอาเอง 

โชคดีที่ไม่สูบบุหรี่  ดูดบุหรี่มันขม ดูดนมดีกว่า

ผมไม่สูบ ครับ และก็ไม่คิดจะสูบ
เขาว่ากันว่า สูบบุหรี่เพราะเครียด เป็นงั้นไปผมว่าถ้าเครียด น้ำเย็นสักแก้วค่อยๆจิบทีละนิดก็ดีนะครับ
อีกอย่าง พ่อผมเป็นอัมพาตเพราะบุหรี นี้แหละครับ
หมอบอกว่า เพราะนิกโคตินสามารถทำให้ไขมันในเส้นเลือดแข็งตัวแลัวก็ไปอุดตันเส้นเลือดที่เล็กมากในสมอง
ทำให้เส้นเลือดในสมองอุดตันและเป็นอัมพาตในที่สุด
ใครที่คิดจะเลิกก็เลิกเถอะครับอยากให้เลิกครับ  เพราะผมไม่อยากให้ใครเป็นแบบพ่อ ผม
ดัวยความหวังดีจาก คนตกปลาคน นึ่งเหมือนกันครับ

เห็นแล้วสยองเลยครับ

+++

บุหรี่กับหัวใจ 
 

                มีใครจะเชื่อบ้างว่า การสูบบุหรี่ ที่แพร่หลายในปัจจุบันนี้เริ่มต้นมาจาก ตอนแรกคนเราเชื่อกันว่า บุหรี่ช่วยฟอกปอดให้สะอาด เนื่องจากบุหรี่ทำให้ไอและมักมีเสมหะออกจากปอดและหลอดลม

                คนที่เริ่มสูบบุหรี่ พวกแรกคือ พวกอินเดียนแดงในทวีปอเมริกา ซึ่งต่อมาได้มาแพร่หลายในประเทศสเปน ด้วยความเชื่อดังกล่าวจึงทำให้บุหรี่เป็นที่นิยมในยุโรปและสหรัฐอเมริกาอย่างรวดเร็ว

                ดังนั้น จึงเป็นที่แน่ชัดว่า การสูบบุหรี่ในประเทศไทยนั้นได้รับอิทธิพลโดยตรงจากชาวต่างชาติ  นอกเสียจากทางเหนือโดยเฉพาะชนพื้นเมือง ซึ่งการสูบบุหรี่นั้นอาจมีมานานแล้ว

                สิ่งที่ผู้สูบบุหรี่บริโภคกัน คือ ยาสูบ....... วิธีบริโภคยาสูบอาจทำได้ด้วยวิธี “เคี้ยว” หรือ “สูบ” การสูบ คือ การเผาใบยา สูดเอาควันที่เกิดจากการเผาไหม้เข้าปอด ไม่ว่าจะเป็นบุหรี่, ซิการ์หรือกล้องยาเส้น

                ส่วนประกอบของควันบุหรี่ที่ถูกสูดเข้าปอด ประกอบด้วย
                    *  นิโคติน (Nicotin)       
                        -  เป็นตัวที่ทำให้คนติดบุหรี่และทำให้หลอดเลือดหดตัว  หัวใจเต้นเร็ว  ความดันโลหิตสูง!!
                    *  ทาร์ (Tar)                 
                        -  เป็น.....สีน้ำตาล (ใครอยากเห็นลองพ่นควันบุหรี่ใส่ผ้าเช็ดหน้า หรือกระดาษทิชชู ดู)
                          จับที่หลอดลม ทำให้หลอดลมอักเสบ  มีอาการไอ  ถุงลมปอดโป่งพองและเกิดมะเร็ง
                          หลอดลมและปอด                             
                    *  แอมโมเนีย (Ammonia)
                        -  ทำให้ระคายเคืองหลอดลม แสบจมูก ตาและทำให้ไอมีเสมหะมาก
                    *  คาร์บอนมอนออกไซด์ (Carbon monoxide)
                        -  ทำให้เลือดจับกับออกซิเจนได้น้อยลง  ร่างกายจึงต้องผลิตเม็ดเลือดแดงเพิ่มขึ้น  หัวใจ   
                          ทำงานหนัก  มีอาการมึนศีรษะ  อ่อนเพลียและเหนื่อยง่าย
                    *  สารกัมมันตภาพรังสี         
                        -  ซึ่งเป็นตัวก่อเกิดมะเร็งที่สำคัญ  และยังมีผลต่อคนใกล้ชิดที่ไม่ได้สูบบุหรี่ ทำให้มี
                          โอกาสเป็นมะเร็งหลอดลมและปอดสูงขึ้น

                นอกจากนี้ ควันบุหรี่ยังมีสารต่างๆ ที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อทางเดินหายใจ คือ หลอดลมและถุงลมปอด ซึ่งจะทำให้ผู้สูบเป็นหลอดลมอักเสบเรื้อรัง และถุงลมปอดโป่งพองได้ง่ายอีกด้วย

โรคที่พบได้มากในคนที่สูบบุหรี่ คือ

“มะเร็ง”  ทั้งมะเร็งหลอดลมและปอด และมะเร็งในอวัยวะอื่นๆ  เช่น  มะเร็งกล่องเสียง  ริมฝีปาก  กระเพาะปัสสาวะและไต  เป็นต้น

                “ถุงลมปอดโป่งพอง” กว่าร้อยละ 80 ของผู้ป่วยที่เป็นโรคถุงลมปอดโป่งพอง มีสาเหตุมาจากการสูบบุหรี่และผู้ที่เป็นโรคนี้  ยังอาจจะเกิดการติดเชื้อ  เช่น  ปอดบวม หรือไข้หวัดใหญ่  และวัณโรคได้ง่ายอีกด้วย


            “โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน” นอกจากบุหรี่จะทำให้หลอดเลือดตีบแคบลง  จากการที่มีคราบไขมันและหินปูนสะสมแล้ว  บุหรี่ยังทำให้หลอดเลือดหดรัด ตัวเล็กลงและเกร็ดเลือดเกาะตัวรวมกันเป็นลิ่มเลือดได้ง่ายกว่าปกติอีกด้วย

                “โรคหลอดเลือดอื่นๆ ตีบตัน”  บุหรี่ไม่ได้ทำให้หลอดเลือดที่หัวใจตีบที่เดียวเท่านั้น  แต่ยังอาจทำให้หลอดเลือดที่สมองตีบตัน  เกิดอัมพาต  อัมพฤกษ์หรือหลอดเลือดที่ขาตีบตัน ทำให้เท้าขาดเลือดเป็นแผลถึงกับต้องตัดขาตัดเท้าได้

                การติดบุหรี่ อาจเกิดจาก

การติดสารนิโคติน
ความเคยชิน
ภาวะจิตใจที่ต้องพึ่งการสูบบุหรี่
ไม่ว่าท่านจะติดการสูบบุหรี่จากสาเหตุใด (หรือหลายสาเหตุ) การเลิกสูบบุหรี่เป็นเรื่องที่เป็นไปได้  จะยากหรือง่ายขึ้นอยู่กับความเข้มแข็งของแต่ละคน

                ผมเคยมีคนไข้คนหนึ่งเป็นผู้ชาย อายุ 40 ปีเศษๆ พบกันครั้งแรกหลังจากมีอาการแน่นหน้าอกอย่างรุนแรง ขณะกำลังสูบบุหรี่หลังจากออกกำลังกาย คนไข้คนนี้เป็นคนที่ออกกำลังกายประจำสม่ำเสมอ ด้วยการวิ่งครั้งละ 30 – 40 นาที สลับกับการเล่นเทนนิสทุกวัน เขาคิดว่า การออกกำลังกายนั้นจะลบล้างความเลวร้ายของบุหรี่ให้หมดไป!!

                คนไข้พวกนี้คิดผิดเหมือนกับคนที่มีไขมันในเลือดสูง แล้วคิดว่า ออกกำลังสม่ำเสมอแล้วจะรับประทานอาหารโดยไม่ต้องระวังได้ ......ความเสี่ยงพวกนี้มันไม่ได้ถูกลบล้างกันง่ายๆ ถ้าเราแก้ไขไม่ตรงจุดก็จะไม่เกิดประโยชน์เหมือนกับเอาสีขาวผสมลงไปในสีดำ .....ยังไงก็ยังได้สีเทา (ดำอ่อน!!!) อยู่ดี ไม่มีทางเป็นสีขาวไปได้

                คนไข้คนดังกล่าวเจ็บแน่นอยู่ตรงบริเวณกลางหน้าอก แล้วมีอาการร้าวไปที่กรามด้านซ้าย  สูดหายใจเข้าลึกๆ (ไม่มีบุหรี่ด้วย!)  ก็เหนื่อยเหมือนหายใจเข้าไม่ได้เต็มที่ แล้วยังมีอาการเหงื่อแตก  ใจสั่น  คลื่นไส้ อาเจียนร่วมด้วย  มาถึงโรงพยาบาลทีแรกหมอที่ห้องฉุกเฉินคิดว่า เป็นโรคกระเพาะเพราะเห็นว่าอายุยังน้อย แต่พอเมื่อทำคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) กลับพบลักษณะของกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน (Heart Attack)

                การเกิดกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน ในคนไข้คนนี้คงเกิดจากสภาพร่างกายที่ขาดน้ำ (หลังออกกำลังกายหนัก เสียเหงื่อมากและไม่ได้ดื่มน้ำทดแทน) ร่วมกับการสูบบุหรี่ในขณะนั้นทำให้หลอดเลือดหัวใจหดตัวเล็กลง  แล้วจึงมีเกร็ดเลือดมาเกาะตัวรวมกันเป็นลิ่มอุดหลอดเลือดบริเวณนั้นอย่างสมบูรณ์ คือ ไม่มีเลือดผ่านไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจได้เลย

                ต่อมา คนไข้ได้รับการรักษาด้วยการทำบัลลูนขยายหลอดเลือดและใส่ขดลวด  อาการดีขึ้นอย่างรวดเร็ว กลับบ้านไปได้ภายใน 3 – 4 วัน .....ก่อนกลับบ้านคนไข้ก็ได้รับคำแนะนำให้เลิกสูบบุหรี่และเรื่องการออกกำลังกายที่ถูกวิธี รวมถึงการดื่มน้ำทดแทนเหงื่อที่เสียไประหว่างออกกำลังกายด้วย

                คนไข้กลับมาเจอกัน 1 เดือนหลังจากออกจากโรงพยาบาลไปทุกอย่างดูเรียบร้อยดี  ออกกำลังกายได้ดีมากๆ แล้วก็ไม่สูบบุหรี่ตามที่แนะนำ  เพราะคนที่เคยสูบบุหรี่หลังเลิกสูบบุหรี่แล้ว ภายใน 1 ปีความเสี่ยงจากโรคหัวใจลดลงถึงประมาณร้อยละ 50 ทีเดียว




                แต่เมื่อเร็วๆ นี้ (ประมาณ 1 ปีเศษหลังจาก Heart Attack) คนไข้คนเดียวกันนี้กลับมาหาเพื่อตรวจกันตามปกติ เขาก็แข็งแรงดี แต่ผมสังเกตพบสิ่งปกติ......

                                หมอ... “ทำไมสูบบุหรี่อีกล่ะครับ?”

                                คนไข้ งง!!  “หมอรู้ได้อย่างไรว่า ผมสูบบุหรี่?”  เสียงกึ่งปฏิเสธ กึ่งอาย

                                หมอ  “โธ่... ปากคุณก็คล้ำขึ้น แถมกลิ่มบุหรี่ติดตัวฟุ้งไปหมด จะไม่ให้ผมทราบได้ยังไง”

                                คนไข้คนนี้ บอกผมทีหลังว่า เช้าวันนั้นอุตส่าห์ อาบน้ำ สระผม ใส่น้ำหอม ใช้เสื้อผ้าใหม่ และอัดอั้นใจ  งด
สูบบุหรี่เช้านั้นเพราะกลัวผมรู้ว่า กลับไปสูบบุหรี่ใหม่

                                หมอ “ผมว่า ถ้าคุณยังอยากมีชีวิตยืนยาวและแข็งแรง  คุณควรหยุดบุหรี่ให้ได้ดีกว่า........ ครั้งต่อไปคุณ
อาจจะไม่โชคดีเหมือนครั้งแรก”  .....เพราะจริงๆ คือ ผู้เกิด Heart Attack ครึ่งหนึ่งเสียชีวิตก่อนถึง
แพทย์

                                คนไข้ .......ท่าทางเชื่อและกลัว “OK ครับ ผมหยุดสูบก็ได้ เรื่องง่ายๆ เพราะชำนาญแล้ว!!

                                หมอ “ชำนาญเรื่องอะไรหรือครับ???”

                                คนไข้  “ก็เรื่องหยุดบุหรี่นี้ไงครับ...... หลังจากพบหมอเมื่อสามเดือนก่อน ผมเริ่มสูบบุหรี่ใหม่แต่ก็ได้
พยายามหยุดทำสำเร็จมา 2 – 3 ครั้งแล้ว ไม่เห็นยากตรงไหน”

                                หมอ  ?

เรื่องแบบนี้ชีวิตใครชีวิตมันครับ      ใครอยากจะเสียเงินเพื่อทำลายสุขภาพของตัวเองก็คงจะไม่มีใครว่า        เงินก็เงินของท่าน  ปอดก็ปอดของท่าน    มันเป็นสิทธิส่วนบุคคลของท่านเต็มๆครับ

เพียงแต่เลือกที่สูบให้เหมาะสม  อย่าไปทำให้คนอื่นเดือดร้อนด้วยละกัน        ประเภทสูบในที่สาธารณะ  ควันบุหรี่ลอยไปเข้าจมูกคนอื่น ทำให้คนอื่นได้รับสารพิษไปด้วย  ทิ้งก้นบุหรี่เหลือนกลาด  แบบนั้นก็สมควรที่จะโดนรังเกียจ 

แต่ถ้าไม่ทำให้ใครเดือดร้อน  ก็คงไม่มีใครว่าครับ

แต่สุดท้าย เท่าที่เห็นก็เดือดร้อนคนอื่นอยู่ดีครับ    ยามที่ท่านเจ็บป่วย  ก็ไม่พ้นพ่อแม่พี่น้อง  ลูกๆหลานๆ  ที่ต้องมาคอยดูแล  เสียทั้งเวลา  เสียทั้งเงินทอง  ก็ลองตริตรองดูละกันครับ

คิดถึงคนที่ท่านรักเข้าไว้ครับ ที่ทำงานผม สูบกันเกือบทุกคนเหมือนโรงสี ทนอยู่ได้มาถึง๑๓ปี ไม่ไหวแล้วครับออกงานดีกว่า...ไม่รู้รับน้ำมันดินมามากเท่าไร...

ผมเลิกมา 2 ปีเต็ม แล้วครับ หลังจากสูบๆ หยุดๆ มาเกือบ 20 ปี.........
ขอเป็นกำลังใจให้คนที่กำลังพยายามเลิกครับ................

เลิกเถอะครับ มีอะไรอย่างอื่นให้ทำอีกตั้งเยอะ เหนสูบกันก้อบอกว่าเครียด เครียดแล้วทำอย่างอื่นไม่ได้เหรอ ผมก้อมีเพื่อนสูบบุหรี่ก้อไม่ได้
รังเกียจอะไร แต่ส่วนมากจะเตือน บางคนก้อเลิกแล้ว  พ่อผมสมัยรุ่นๆก้อสูบ พอมีลูกแกกอ้เลิก  อีกคนที่สูบก้อตาผมเสียปีที่แล้วครับ
เปนมะเร็งในปอดนี่แหละ ถ้ารักตัวเอง รักครอบครัว รักคนรอบข้าง เลิกเถอะครับ  ไม่มีสิ่งใดที่เราทำไม่ได้ครับ

เปนกำลังใจให้คนที่คิดจะเลิกบุหรี่ครับ สู้ๆ

              ใช่ครับน้า  ทุกอย่างเป็นสิทธิส่วนบุคคล ใครจะทำไร เรื่องของเขา ผมก็แค่เป็นห่วงพวกเขา แล้วโดยเฉพาะตัวเองยิ่งเป็นห่วง คือผมอยากจะเลิกสุดๆ เลยอยากชวนใครก็ได้มาเลิกบุหรี่กัน ตอนนี้ผมเลิกไปได้ 1อาทิตย์เต็มแล้ว หลังจากพยายามมาหลายสิบครั้ง ช่วยเป็นกำลังใจหน่อย ตอนนี้ดื่มไปพอควร บอกตรงๆ อยากฉิ...บ แต่ยังอยู่ได้ ยังไม่แตะสักตัวเลยแล้งจะพยายามต่อ.....นี่คือเหตุที่ผมโพสเรื่องนี้...........................

เป็นกำลังใจให้คุณ ส.4  เลิกบุหรี่ได้โดยเร็วครับผม    คนไกล้ตัวผมที่รู้จัก  สูบบุหรี่มาไม่น้อยกว่า 30 ปี  เป็นมะเร็งปอดตายไปสองคนแล้ว

  ผมเองโชคดีที่เพียงแค่ได้กลิ่นบุหรี่ก็รู้สึกแย่แล้ว    เลยไม่เคยสูบบุหรี่เลยตั้งแต่เกิด    ไม่เคยแม้แต่จะลองซักครั้ง   

ของแบบนี้  ถ้าไม่เคย  อย่าไปลองดีที่สุดครับ

เลิกได้เลิกเถอะครับ *** มันอยู่ที่ใจ ***
                                          *** จะให้บุหรี่สูบเราหรือว่าเราสูบบุหรี่ ***
อย่างแรก  บุหรี่สูบเรา  คือ เราตกเป็นทาสของบุหรี่ ปล. เช้าตื่นมาก็ 1 มวล หลังกินข้าวอีก 1 มวล เข้าห้องน้ำอีก 1 มวล ยามเปรี้ยวปากอีกวันละกี่.......มวล
อย่างที่สอง  เราสูบบุหรี่  คือ เราไม่ตกเป็นทาสของบุหรี่  ปล. เคยสูบแล้วเลิกได้ มองเห็นโทษของมันแล้วยับยั้งชั่งใจเลิกสูบได้

ทุกอย่างอยู่ ใจ นะครับ
เป็นกำลังใจให้น้าทุกท่านที่จะเลิกสูบนะครับ
ผมเลิกสูบมาประมาณ 10 ปี แล้ว ครับ บางทีเห็นเขาสูบก็มีเผลอใจไปบ้างแต่ก็ยังห้ามใจได้อยู่อ่ะครับ
                    *** ปล.เป็นความคิดเห็นส่วนตัวนะครับไม่มีเจตนาว่ากล่าวใครนะครับ ***

ผมก็เป็นคนนึงที่สูบมาได้ 14-15ปีแล้ว ผมคิดจะเลิกมา เป็นร้อยครั้งแล้วแต่สุดท้ายก็แพ้ใจตัวเองทุกที

อยากแนะนำน้องๆวัยเรียน อย่าคิดสูบและอย่าหัดเลยครับ ผมพลาดไปแล้ว พยายามเลิกมันยากครับ
เพราะพอเห็นใครสูบแล้วมันอดไม่ได้ ยิ่งเราอดยิ่งหงุดหงิด ขึ้นเรื่อยๆครับ

ในเคสผมยิ่งตอนปลดทุกข์ด้วยแล้วต้องหาให้ได้อั้นไว้จนกว่าจะหาได้ ไม่มีก็ต้องวิ่งไปซื้อ


ผมเข้าใจคนที่ไม่ชอบบุหรี่นะครับ ผมเจอบ่อยมาก แต่ผมต้องบอกก่อนนะครับ ส่วนใหญ่ในที่สาธารณะผมจะไม่สูบ เดินถนนผมจะไม่สูบ ถ้าอยากจะพยายามหามุมที่ไม่มีคนแล้วสูบ เพราะบางครั้งเราเจอคนที่รังเกียจแสดงอาการรังเกียจ บางคนเดินผ่าน แล้วถึงกับพูดเลยว่าเหม็นบุหรี่ มันทำให้ตัวเรารู้สึกหดหู่และเศร้าใจนะครับ

ผมเป็นคนนึงที่สูบและอยากจะเลิกแต่ก็ยังไม่สำเร็จซักครั้ง

ผมขอความเห็นใจจากคนที่ไม่สูบและไม่ชอบ อย่ารังเกียจกันเลยครับ
ผมกล้าพูดว่าไม่มีใครอยากติดบุหรี่หรอกครับ แต่มันพลาดไปครับ

แต่ก็ต้องบอกคนที่สูบว่า เราต้องรู้ตัวว่าสิ่งนี้มันทำร้ายคนรอบข้าง จะสูบก็ควร หาที่สูบที่ไม่รบกวนคนทั่วไปด้วยครับ อย่าทำตัวให้เค้ารังเกียจเรามากไปกว่านี้เลยครับ

คนไม่ติดไม่รู้ อย่าเหมาว่า คนสูบนั้นเป็นคนไม่ดีไปซะหมดนะครับ

คนไม่สูบ แต่นิสัยไม่ดี ปล้นฆ่า ค้ายาเสพติด ก็มีเยอะนะครับ