อยากรู้วิธีแก้ ยาแก้ และที่ดีกว่ายามีป่าวคับ

น้าๆที่ออก..เล  บ่อยๆมาช่วยแนะนำน้าบ้านแหลมหน่อยคร๊าบบบบบบบบบบบบบบบบ

สำหรับผมนะครับ ผมจะกินยาแก้เมาก่อนเรือออกครึ่งชม.
ตอนอยู่บนเรือก็จะไปนั่งรับลมแถวหัวเรือ จะไม่พยายามนั่งในห้องเรือเพราะมันแคบจะทำให้เมาง่าย
พยายามคุยกะเพื่อนๆที่ไปด้วยกันตลอด ถ้านั่งเงียบมันก็จะเมาง่าย
อย่านั่งอดอู้ พยายามเฮฮามากๆหน่อย ก็จะลดอาการเมาได้เยอะเลยครับ
ปล.ถ้าไม่ได้ผลยังไงก็ต้องขอโทษไว้ ณ.ที่นี้ด้วยนะครับ

1 โดดลงน้ำ
2 กินดินสมอ
3 ไม่ลงเรือ
4 3 ข้อแรกล้อเล่นน่ะ
5 จะเอาจริงแระ
6 อาการเมาเรือเกิดจากน้ำในหูปรับตัวไม่ทัน (ไม่รู้ถูกป่าว) ก่อนที่จะไปต้องพักผ่อนให้เพียงพอ ส่วนมากพอรู้ว่าจะได้ไปตกปลาก็จะตื่นเต้นกันนอนไม่ค่อยหลับ หรือไม่ก็ต้องออกเดินทางตั้งแต่มืดไม่มีเวลาพักผ่อน  และหลังจากลงเรือแล้วให้มองไปไกล ๆ พยายามอย่าก้มมองดูน้ำ พื้นเรือ อย่านั่งใกล้ห้องเครื่องเพราะจะได้กลิ่นน้ำมัน ไอเสีย  ที่สำคัญตอนกลางคืนก่อนที่จะมืดพยายามบอกไต๋ให้เปิดไฟไว้แต่เนิ่น โดยเฉพาะไฟไดน์หมึกถ้ารอให้มืดแล้วค่อยเปิดไฟจะทำให้เกิดอาการเมาไฟ แล้วอาการเมาเรือก็จะตามมา อีกวิธีนึงก็ขอไต๋บังคับเรือเองอาจจะทำให้ตื่นเต้นจนลืมอาการเมาเรือก็ได้ อิอิ  ขอให้สนุกกับการตกปลานะครับ

          1. ไม่ควรก้มหน้าโดยไม่จำเป็น
          2. ถ้าจะนอน  ให้หลับให้สนิทโดยเร็ว  เพราะถ้านั่งหลับหรือนอนหลับตาเฉยๆ  ร่างกายและสมองจะรับรู้ถึงการโครงของเรือทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้
          3. ไม่ควรทานอาหารจนอิ่มเกินไป(แต่ไม่ควรให้ท้องว่างจนเกินไปนัก)  เพราะถ้าเกิดอาการคลื่นไส้ดังกล่าวแล้ว  จะทำให้อาหารที่ทานเข้าไปมากเกินความจำเป็น  ย้อนกลับขึ้มาได้(ที่เรียกกันว่า"อาเจียร")
          4. พยายามมองออกไปในที่โล่งไกลๆและอย่ามองที่จุดๆเดียวนานๆ
          5. ก่อนออกเรือควรเตรียมร่างการให้พร้อม  ถ้าร่างการอ่อนเพลียหรือไม่สบายไม่ควรออกทะเล(ข้อนี้เป็นกฏทั่วๆไปของการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาครับ)
                ความจริงน่าจะมีมากกว่านี้ครับ  แต่ตอนนี้คิดออกเท่านี้แหละครับ  เดี๋ยวรอท่านอื่นมาตอบบ้างครับ...

มีวิธีแก้ง่ายๆ ก็คือ ออกทะเลบ่อยๆจ้า...

...เอาแบบมีหลักการหน่อยดีกว่า คือว่า อาการเมาเรือนี่จะแตกต่างกัน
ในแต่ละคน อย่างเช่น คนนึงไม่เมา คนนึงเมามาก อีกคนเมาน้อย
คนนึงเจอคลื่นเล็กๆก็เมาแล้ว อะไรอย่างนี้ ซึ่งเกิดจากความ sensitive
ของอวัยวะควบคุมการทรงตัวภายในช่องหูชั้นใน ถ้าไวมากก็จะส่งสัญญาณไปบอกสมองของเรามาก เดี๋ยวซ้ายเดี๋ยวขวา เดี๋ยวขึ้นเดี๋ยวลง
สมองก็เลยงง เราก็จะเมาเรือ โดยมีอาการ อ่อนเพลีย ง่วงซึม เหงื่อออก
คลื่นไส้ รู้สึกว่ามีน้ำลายเยอะ และสุดท้ายเราก็จะโก่งคอให้อาหารปลา...
วิธีการป้องกัน โดยกินยา ต้องกินก่อนที่จะมีอาการเมาเรือนะคร๊าบบบบ !
ตำแหน่งที่เราอยู่บนเรือก็มีผล โดยอยู่ในที่มีอากาศถ่ายเท (การอยู่ในเก๋งอาจจะทำให้เมาได้ง่ายขึ้น) ควรจะอยู่ในที่มีการเคลื่อนไหวน้อนที่สุดเช่นกึ่งกลางของเรือ การนอนราบตามแนวเดียวกับการที่เรือโยกตามคลื่น
มองออกไปไกลๆ บางคนก็มองที่น้ำเพื่อให้ ตากับอวัยวะควบคุมการทรงตัว
รับรู้ถึงการเคลื่อนไหวไปในทางเดียวกัน แต่บางทีก็จะทำให้เกิดการเมาเรือ
ลองหลับตา หลีกเลี่ยงบริเวณที่จะมีไอเสียของเรือ หรือใกล้ห้องเครื่องที่มีกลิ่นน้ำมัน และทางจิตใจก็มีผลอย่างมาก คือ อย่าทำร้ายจิตใจของเพื่อนที่เมาเรือ ไม่ตำหนิ ถากถางกันนะครับ ถ้าเมาเรือมากๆๆ จะไม่มีวิธีแก้เลย
นอกจาก ไปนั้งใต้ต้นไม้...??!!!  เพราะฉะนั้น การป้องกันควรจะทำก่อนที่จะเกิดอาการ ดีที่สุด เช่น พักผ่อนให้เพียงพอ ก่อนออกทริพ รับประทานอาหารไม่เยอะเกินไป หลีกเลี่ยงอาหารมันๆรสจัด บนเรือไม่ควรอยูใกล้
ท่อไอเสีย หรือที่มีกลิ่นน้ำมัน และ ไม่ควร มองดูหรือได้กลิ่น คนที่กำลัง
เมาเรือแล้วให้อาหารปลาอยู่นะครับ เดี๋ยวจะส่งผลติดต่อกันได้...
ยาที่ได้ผลก็มีหลายตัว บางตัวก็จะมีผลทำให้ง่วง แต่ยังไงควรจะกินยา
ล่วงหน้าก่อนที่จะลงเรือนะครับ.

ทั้งหมดก็จากประสบการณ์  แล้วก็หนังสือเรียนน่ะครับ แปลมาอีกที
อาจจะอ่านเข้าใจยากนิดนึงก็ ขออภัย พี่ๆน้าๆ ด้วยนะคร๊าบบบบบ...

พิมพ์นานไปหน่อย นึกว่าจะเป็นความเห็นที่ 2
ทั้งหมดที่ผมเขียนก็เหมือนกับที่ พี่ๆน้าๆ ข้างบนแนะนำมาเลยล่ะ

ต้องเมาก่อนขึ้นเรือครับ ล้อเล่น 

15 วิธีสำหรับคนขี้เมา... เมารถ เมาเรือ เมาคลื่น และสารพัดเมาฯ


โดยคุณ....ปุ๊ย

การหลีกเลี่ยงอาการเมา

1. ข้อแรก ของตาย….กินยา แก้เมาสิคะ เช่น Dramamine (มีทั้งของไทย แผงละ 8 บาท และ ของนอก แผงละ 20 บาท จากประสบการณ์ แยกไม่ออกว่า อันไหนของไทยของนอก ของไทย แผงพลาสติกใสๆ ของนอก แผงสีเงิน) มียี่ห้ออื่น เช่น Bonine, Marazine (อาจจะไม่คุ้นหูนัก)

2. กินก่อนที่จะมีกิจกรรมที่เสี่ยงต่อการเมา ยาเหล่านี้ ใช้ป้องกัน ไม่ใช่รักษาอาการเมา ส่วนใหญ่เขาแนะนำให้กินอย่างน้อย 30 นาทีก่อน ออกทะเล หรือขึ้นเครื่อง

3. ใช้ Scopolamine patches อันนี้เป็นยาเหมือนกัน แต่ออกฤทธิ์ถึง 72 ช.ม. (3 วัน) ไม่ต้องกินกันบ่อยๆ ไม่รู้เมืองไทยมีขายหรือเปล่า เขาบอกว่าควรใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์

4. ใช้ Sea Bands เป็นคล้ายๆ ผ้าพันข้อมือมีปุ่มๆ ที่จะทำให้โดนจุดอะไรไม่ทราบ (acupressure points) บนข้อมือของเรา ยังไม่มีผลพิสูจน์ทางการแพทย์ แต่ก็ได้ยินมานานแล้วว่าคนเขาใช้กัน หาซื้อได้ใน web site ทั่วไป (เท่าที่เห็น ในกรุงเทพฯ มีขายที่ร้าน Planet Scuba, The Terminal นะคะ ไปซื้อมาแล้วเหมือนกัน)

5. ยิ่งใหญ่ยิ่งดี (เรือ) คือว่ายิ่งเรือกว้างเท่าไร การแกว่งไปมาก็ยิ่งช้ากว่าเรือเล็ก ทำให้เมายากขึ้นหน่อย

6. อยู่บนดาษฟ้าเรือจะดีกว่า เพราะว่าทำให้เรามองเห็นไกลๆ มองเห็นขอบฟ้า มองไกลๆ เข้าไว้ ประสาทตา และหูส่วนกลางจะได้สัมพันธ์กัน หูส่วนกลางกำลังรับรู้ว่าเรือกำลังโคลงเพราะตัวเรามีการเคลื่อนไหวไปมา ถ้าอยู่ในห้องหรือใต้ท้องเรือตาของราจะบอกว่าเราอยู่นิ่งๆ ไม่มีการเคลื่อนไว (มีทฤษฎีหนึ่งกล่าวไว้ว่าเหตุหนึ่งของอาการคลื่นเหียน วิงเวียน คือ การที่ประสาทตา กับหู ไม่สัมพันธ์กัน เช่น ตาบอกว่าเราอยู่นิ่งๆ แต่ ประสาทหูบอกว่าเรากำลังเคลื่อนไหว)—งงไหมข้อนี้ สงสัย ต้องให้พวกที่เรียนสายแพทย์มาอธิบายหน่อยแหละ ดิฉันไม่ถนัดด้านนี้เลย

7. อย่าอ่านหนังสือ หรือ อ่านอะไรทั้งนั้นแหละ การให้สายตาเพ่งอยู่ที่จุดนิ่งๆ ใกล้ๆ จุดหนึ่ง ทำให้เมาได้ง่ายมาก ขึ้นอีก ดังนั้น ทำตาให้เหม่อลอย ดูฟ้า ดูนก มองไกลๆ เข้าไว้

8. ถ้าจำเป็นต้องอยู่ในที่แคบๆ อยู่ในห้อง หรือนอน ควรหลับตาเสีย (แต่ก็ให้ปลอดภัยล่ะ) อันนี้ช่วยได้มาก เพราะสายตาจะไม่ส่งสัญญาณเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวให้กับสมองของเรา

9. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีอัลกอฮอล์ ทั้งก่อน และ ระหว่างการเดินทาง

10. ทานอะไรนิดหน่อย (อันนี้แล้วแต่คนด้วยนะคะ) แต่สำหรับคนส่วนใหญ่แล้วการทานอะไรไปนิดหน่อยจะดีกว่าปล่อยให้ท้องว่าง เลือกอาหารที่ทานด้วย พยายามหลีกเลี่ยงอาหารมันๆ เช่น พวกทอด, ผัด น้ำมันเยิ้มๆ

11. ทำตัวตามสบาย ยิ่งวิตกกังวล ยิ่งเครียด ยิ่งเมาง่ายขึ้นนะ จะ บอกให้

12. สังเกตอาการของตัวท่านให้ดี ถ้าเริ่มมีอาการ เช่น ตัวเย็นๆ, ปวดหัว, เรอบ่อยๆ ละก็ น่าจะขึ้นไปบนดาษฟ้าเรือ อยู่ในที่อากาศถ่ายเทดีๆ ลมพัดเย็นๆ ได้แล้ว

ถ้าเมาแล้ว ทำอย่างไรต่อไป บางครั้งหลีกเลี่ยงแล้วก็ยังไม่วายเมาอยู่ดี มี 3 วิธีแนะนำดังนี้

13. ถ้ารู้สึกว่าต้องอาเจียน ก็ อาเจียนเสียเถอะ ยิ่งเก็บไว้นานยิ่งทรมาน โดยปกติเมื่ออาเจียนแล้วอาการก็จะดีขึ้น

14. พยายามอย่าอาเจียน ในห้องน้ำ ไปข้างๆ เรือ หาที่มั่นๆ และปลอดภัย จะดีกว่าแต่อย่าอยู่ต้นลม หรือใช้ถุง ถัง หรือ ถ้าไม่รู้ว่าจะไปอาเจียนตรงไหนดี ถามลูกเรือ ก็ได้ ไม่ต้องอายหรอก เพราะคุณคงไม่ใช่คนแรกที่อาเจียนในเรือของเขา

15. ขั้นสุดท้าย เอาชนะมันให้ได้ ในกรณีปกติ คนใช้เวลา 2-3 ชั่วโมงในการปรับตัว บางคนก็ใช้ 1-2 วัน มากที่สุด 3 วันสำหรับคนส่วนมากในโลกนี้



((( พอดีอ่านเจอนานแล้วครับ แต่... ผมเองยังไม่เคยเมาในเรือถึงขั้น... เคยแต่มีอาการหวิวๆใจเล็กน้อย ฮิฮิ...  ))) 


***  สำหรับรูปเอาไว้ฝึกการ เมา คร๊าบป๋ม ฮิฮิ ... อย่าจ้องนานนะ เดี๋ยวมาววววๆๆๆ  ***

น้า ดั๋ย "หวิวๆใจ"เพราะเกือบเมาเรือ  หรือเกือบเมาLoveครับ

ผมเมารัก  ทำไงครับ  น้าดั๋ย  อิ อิ   

แหว๊ะ น้าหลาม คิ๊กๆๆ.... ( จะออก ก่อนลงเรืออีก ฮิๆๆ )
    น้าด๊ายยยยยยย... ข้อ 9 เลี่ยงม่ะด้ายเหยอคับ มันฝืนใจเป็นอย่างยิ่งอ่ะ... ฮือๆๆ

.
ลองเอา พลาสเตอร์ยา ปิดสะดือ ครับ (ไอที่ปิดแก้ปวดฟันอะ)
.
ไม่ได้ล้อเล่นนะครับ

นอนคับ 

......ของน้าดั๋ยอ่ะ มองแล้วปมมาววววว.....

น้าอ๊อด คั๊บ... ถ้าอยากมาวววว มากขึ้น ให้ภาพอยู่กลางจอ แล้วเลื่อนเม้าส์จับที่สไลด์บาร์ด้านขวามือกดไว้พร้อมกะ กระตุกขึ้นลงยิกๆ จ้องดูดิ รับรอง อาจจามาว หัวทิ่มได้ เอิ๊กส์ๆๆ 

สูตรผมนะครับ ก็เหมือนกับพี่ ๆ ทั่ว ๆ ไป

1. กินยาแก้เมาก่อนลงเรือครึ่งชั่วโมง 1 เม็ด ผ่านไปสัก 4 ช.ม. กินอีก 1 เม็ดแล้วจากนั้นร่างกายจะปรับตัวได้แล้วหละครับ จะไม่เมาตลอดทริปเลย (ยกเว้นดื่มเหล้า เหอๆ)

2.  อีกวิธีนึงนะครับ ดูว่าเรือโคลงไปทางไหน เช่น โคลงจากหัวเรือไปท้ายเรือ ก็ให้มองเส้นขอบฟ้าด้านกาบเรือออกไป แต่ถ้าคลื่นเป็นแนวจากกาบเรือซ้ายไปกาบเรือขวาก็ให้มองไปที่เส้นขอบฟ้าด้านหน้าเรือหรือด้านหลังเรือก็ได้

3.  อันนี้อันตรายหน่อยและหาซื้อยาก เป็นยาแก้เมาแบบที่ใช้แปะหลังหู ที่อันตรายเพราะว่ายาประเภทนี้หากเข้าตา จะทำให้เป็นต้อหินเฉียบพลันครับ แต่ใช้ได้ดีมากสำหรับคนที่เมาอย่างรุนแรง และเสียน้ำเยอะครับ เวลาแปะไปแล้วจะเบลอ ๆ นิด ๆ ครับ

ขอบคุณครับ ได้ความรู้ดีเยี่ยมครับ

ลงเรือไปเลยพอรู้ว่าเมาให้ทานยาพารา 2 เม็ดแล้วนอนหลับไปเลย
พอตื่นขึ้นมาให้ทานแตงโมแช่เย็นแล้วจะรู้สึกดีขึ้น

  ปล  ไปทะเลอย่าลืมแตงโม  ฮิฮิฮิ

ผมขอเดาว่า ต้องมีสักท่านที่มาตอบว่า....



ก็ชิงเมาเหล้าก่อนลงเรือซ๊ะซิ๊! 

มีวิธีเยอะจังครับน้าดั๋ย
ผมเห็นหลายๆ ท่านลงวิธีแก้เมาเรือกันมากมาย ผมไม่ด้ดูถูกนะครับว่าวิธีของพวกน้าๆ ลงกันนั้นจะแก้ไม่ได้ แต่ผมมีวิธีเดียวที่แก้ได้ และไม่มีวิธีใดจะสู้วิธีนี้ได้อีกแล้ว
ยังไม่บอกครับ จะเล่าให้ฟัง 1 ตัวอย่าง
มีชายคนหนึ่ง มาขอไปเรือกับผมด้วย
ผม        :  เมาเรือหรือเปล่า
ตูไม่เมา :  ไม่เมาครับ ผมออกเรือมาเยอะแล้วไม่เมาครับ
ผม        :  ออกเรือใหญ่หรือเรือเล็กมาหละ
ตูไม่เมา  :  เรือใหญ่ครับ คลื่นใหญ่ๆ 2-3 เมตรมาแล้วยังไม่เมาเลย ออกอันดามันโน่น
ผม        :  นี่เรือเล็กนะครับ มันต่างกันหน่ะ แน่ใจนะว่าจะไปด้วย
ตูไม่เมา  :  ถ้าผมเมาเดี๋ยวผมว่ายน้ำเข้าฝั่งเองแหละ
ผม        :  เอางั้นจริงอ่ะ เอาไปก็ไป
แล้วก็ออกเรือไปถึงหมาย  ตกได้ประมาณ 1 ชั่วโมงครับ แล้วจ้าวตัวก็เกิดอาการ          หน้าซีด              มีน้ำลายไหล        คอพาดแคมเรือ แล้วก็มีเส้นขาวๆ ไหลออกมาจากปากของเขาจนเต็มขอบไฟใดหมึกเลยครับ ผมรู้แล้วว่าเขาเป็นอะไร 
ผม        :  พี่เป็นอะไรครับ
ตูเริ่มเมา :  เอ่อผมกินขนมจีนมาสงสัยมันเป็นพิษครับ ผมเลยต้องอาเจียนออกมา
ผม        :  แล้วจะเข้าฝั่งไหมครับ พี่ 
ตูเริ่มเมา :  เข้าครับ สงสัยท้องจะเสียด้วยครับ
แล้วผมก็พาเข้าฝั่ง 
ผม        :  เดินขึ้นฝั่งระวังนะครับ
ตูเริ่มเมา :  ต้องระวังอะไรครับมีอะไรหรือครับ
ผม        :  ไม่มีอะไรครับ เอ่อ พี่อาจจะล้มได้ครับ
ตูเริ่มเมา :  จะล้มได้ยังไง ผมไม่ใช่คนแก่  นะเป็นแค่นี้จะเป็นจะตาย
ผม        :  ครับพี่ 
เมื่อก้าวลงเรือก้าวแรก
ตูเริ่มเมา :  ผมข้อโทษด้วยนะครับ ผมคงช่วยเก็บของไม่ได้นะครับ ผมปวดท้องทนไม่ไหวแล้วไปก่อนนะ
ผม        : แล้วเขาก็ก้าวขาลงจากเรือผม ก้าวแรกเท่านั้นเอง หัวทิ่มครับ แบบว่าล้มไปเลย  ตูเตือนแล้วไม่เชื่อ ( เมาทั้งบนเรือ  ทั้งบนบกเลย สงสัยจะหายยากไปอีกนาน )
การที่จะแก้ไขให้ตัวเราไม่เมาเรือนั้นมีวิธีเดียวที่จะถาวรที่สุดก็คือ ต้องออกเรือทุกวัน หรือวันเว้นวัน  ออกมันจนกว่าจะไม่เมาเรือ  เมื่อท่านไม่เมาแล้ว รับรองว่า  ท่านจะหยุดออกเรือไป 1 2 3 4 5 ปี แล้วกลับมาออกเรืออีกก็ไม่เมา เชื่อผมเถอะครับ ผมลองมากับตัวเองแล้ว แล้วคนรอบๆตัวผม เขาก็ลองมาแล้ว หายสนิทครับ  แต่ถ้าท่านใดไม่มีเวลาออกเรืออย่างที่ผมบอกนะครับ ก็ต้องทำใจว่า เราออกเรือครั้งใดอาการมันอาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อมันอาจจะไม่สนุกก็ได้ ต้องทำใจ ( การออกเรือจนกว่าจะหายเมา นั้นหมายถึง ร่างกายเรานั้นปรับสภาพได้แล้ว ร่างการยอมรับ สภาพแวดล้อมที่เราอยู่ชินแล้ว )

อ๋อ... เล่าเรื่องค้างไว้นี่เอง น้าปลา 


ท๊างนี้ ท๊างน๊าน เอากึ่มๆ กาลังดี.  ขนาดเหล้ายังเมายากเลย แล้วประสารัยกะเมาเรือ


... (( ปรับร่างกายให้เหมาะสมกับสิ่งแวดล้อม.... )) 

มึนนนน...............................ตื๊บบบบ....

ขอบคุณมาครับสำหรับคำแนะนำที่น้าๆๆๆได้ Post ไว้ผมว่านี่คือปัญหาใหญ่มากเลยคับพอเมาแล้วง่วงทุกทีไม่เป็นอันตกปลาเลยขนาดว่าที่บ้านมีเรือเองนะเนี้ย แต่ไม่ค่อยได้ออกอ๊ะ เฮยอ่อนใจกะตัวเองจิงๆ

ดีดีจัง ได้ฟามรู้แยะเรยยย พกของเปรี้ยวๆไปกินบนเรือด้วยดีก่า น่าจะช่วยได้ (( ช่วยหายหิว งิงิ ))

ผมก็คนหนึ่งครับแรกๆออกทะเลเมาเกือบทุกทริฟ  แต่มาเมื่อ 4 ปีที่แล้วครับหายเมาไปเลยครับ ก็ไปโดนคลื่น 3-4 เมตร ทริป3วัน2คืนที่เกาะทะลุครับ กลัวตายจนหายเมาไปเลยครับ ไม่รู้จะเกี่ยวกันหรือเปล่าน่ะตั้งแต่นั้นมาผมก็ไม่ค่อยเมาเรืออีกเลยครับ ยกเว้นเจอเดิ่งลูกโตๆมากๆครับแพ้ทางจริงๆครับแต่ถ้าให้ดีก็ เหมือนที่น้าๆทั้งหลายบอกแหละครับถูกต้องตามหลักการแล้วครับ