หน้าแรก|กระดาน|รีวิว|ประมูล|ตลาด|เปิดท้าย

หลายครั้งหลายคราที่ได้ยินว่าเพื่อนๆ ผมเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ผมเข้าใจว่าเขาทำงานและยกผิดท่า ทำให้เกิดเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ข้อแนะนำของหมอคือ ให้พักผ่อนมากๆ

วันนี้ผมรู้สึกถึงอาการตึงบริเวณแก้มน่องด้านซ้าย หลังจากนั้นไม่นาน อาการเกร็งของกล้ามเนื้อก็มีให้เห็น คือ เมื่อยืดขาจนตรงให้ได้ระดับกับเอว ก็ปรากฏว่า มีอาการตึงเกิดขึ้นบริเวณเส้นเอ็นหลังข้อพับเข่า และเกิดอาการเจ็บบริเวณแก้มก้น

ผมไปหาหมอ 2 ครั้ง ท่านแรกให้ยาคลายกล้ามเนื้อมา ทานแล้วดีขึ้น ผ่านไปไม่นาน ก็กลับมาเป็นอีก
ผมไปหาหมอท่านที่สอง ท่านให้ลองเขย่งปลายเท้า ลองเอาขาไขว้กันแล้วโน้มตัวชิดหัวเข่า ผลปรากฏไม่มีอาการเจ็บเกิดขึ้นบริเวณก้นกบ เอว มีเพียงอาการตึงบริเวณแก้มขาด้านซ้าย หมอวินิจฉัยว่า อาการไม่ชัดเจนว่าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท แล้วก็เอายาคลายกล้ามเนื้อให้ทาน พร้อมยาบำรุงปลายประสาท กินยาแล้วรู้สึกดึขึ้น แต่พอหยุดกิน อาการก็กลับมาอีก มีหลายๆ ท่านที่ผมได้อ่านในเวปแล้ว และเป็นคล้ายๆ กันนี้หมอจะวินิจฉัยว่าเป็นหมอนกระดูกทับเส้นประสาทหมด

แต่สำหรับผมคิดต่างกัน จึงนึกสงสัยว่า มันอาจเป็นโรคอื่นหรือเปล่า ยิ่งช่วงนี้ฟุ้งซ่าน คิดไปเรื่อยเปือย มองไปโน่นเลย มะเร็งลำไส้ สงสัยมันลามไปกระดูกสันหลังป่าวหว่า แต่ก็คิดว่าไม่น่าเป็น เพราะเรากินผักเยอะ มะเร็งลำไส้ไม่น่ามี อาการบ่งชี้อื่นๆ ที่จะบอกว่าเป็นมะเร็งลำไส้ ก็แทบไม่มี นอกเสียมีอย่างเดียวคือ ลำไส้แปรปรวน ซึงก็มีโรคเฉพาะทางคือ โรคลำไส้แปรปรวน (ความเครียด) ทำให้เกิดขึ้นได้ เอาเข้าไป ชักงงละ เพราะกาแฟ หอม กะเทียม พริก พวกนี้มีผลกับโรคลำไส้แปรปรวนด้วย ของชอบทำไงดี

ค้นหาไป ค้นหามา เจอข้อมูลสำคัญเข้าให้แล้ว น่าจะเกี่ยวกับโรคที่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อแน่ๆ ถ้าให้เดา ก็เจอชื่อนี้ขึ้นมาใน google "piriformis syndrome" เป็นโรคที่เกี่ยวกับ กล้ามเนื้อ บีบรัดเส้นประสาท ตรงบริเวณแก้มก้น ทำให้มีโอกาสปวด ตึง ชา บริเวณขา และเจ็บบริเวณก้น (บางคนอาจปวดขึ้นไปถึงหลัง) อ่า น่าจะใช่นะ เอาละ มุ่งค้นหาข้อมูลต่อไป

ผมได้ข้อมูลสำคัญมา 4 clip ใครที่คิดว่าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ผมว่าลองปฏิบัติตามวิธีนี้ก่อน อาจไม่ใช่หมอนกระดูกทับเส้นประสาทก็ได้ครับ เพราะวิธีบำบัดรักษาต่างกันอย่างสิ้นเชิง ถ้าเราคิดว่าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ต้องพักผ่อนให้มาก แต่โรคกล้ามเนื้อนี้ ต้องออกกำลังกายครับ จึงจะหาย

คลิปที่ 1
คลิปที่ 2
คลิปที่ 3
คลิปที่ 4
ผู้ป่วยอื่นที่เขียนบทความ


ช่วงนี้หาอะไรมาลงเยอะแยะไปหมด คนที่เข้ามาเยี่ยมชมแล้วชอบ ขอคะแนนด้วยนะครับ อิ อิ จะได้มีกำลังใจหามาลงอีก แต่โรคนี้ผมเป็นกับตัว เลยหาข้อมูลมาเยอะเป็นพิเศษ ไม่งั้นคงต้องกินยาไปเรื่อยๆ ไตพังพอดี

โรคนี้นะครับจะต่างจากหมอนกระดูกทับเส้นประสาทตรงที่ ถ้าเป็นหมอนกระดูกทับเส้น เมื่อเคลื่อนไหวมากๆ จะยิ่งเจ็บ แต่ถ้าเป็นโรคกล้ามเนื้อนี้ จะปวดตอนแรกๆ แต่ถ้าได้ขยับร่างกายสักพักก็จะรู้สึกดีขึ้นครับ