หน้าแรก|กระดาน|รีวิว|ประมูล|ตลาด|เปิดท้าย

สูบบุหรี่ 20ซอง ปอดดำแค่ไหน มาดูกัน

แต่ในปอดของเรา้เป็นเนื้อเยื่อลื่นๆชุ่มชื้นตลอดเวลา  มันมีโอกาสหลุดได้ครับ              แก๊ส  ธรรมชาติ    ไอเสียที่เราหายใจเข้าไป  มันกัดนะครับไม่ได้เกาะ               

รู้ลึกมากจริงๆครับ โลกเราทุกวันนี้มีแต่มลพิษที่เราสร้างกันขึ้นมาเอง แต่บุหรี่เราเลี่ยงได้ด้วยตัวเราเอง








  แต่ตอนนี้ถ้าหมอ  ไม่ได้เป็นหมอ  มาเป็นผมบ้าง  หมอก็สูบเหมือนกันครับ

ไม่ทราบว่าคุณcheadsada มีอะไรไม่สบายใจอย่างหนัก หรือเครียดเรื่องอะไรครับ ลองคุยกันเผื่อเพื่อนๆแนะนำทางออก

ให้ได้  เผื่อจะเลิกสูบได้ ช่วยๆกันครับ  ผมขอเป็นกำลังใจให้ครับ เลิกสูบเพื่อตัวเอง 

น่ากลัวสุดๆเลยครับ

ขอบพระคุณในความหวังดีครับ    ผมเลิกแน่แต่  ยังไม่ถึงเวลาครับ

อันตรายของบารากู่
มีงานศึกษาเกี่ยวกับการใช้ฮุคคานั้น ถ้าใช้เวลาสูบนาน 45 นาที จะได้รับสารทาร์เป็น 36 เท่า คาร์บอนมอนนอกไซด์เป็น 15 เท่า และนิโคตินเป็น 70เท่าเมื่อเปรียบเทียบกับการใช้บุหรี่ 9 มวน(ซึ่งคำนวณว่า 1 มวนใช้เวลา 5 นาที) และอีกการศึกษาหนึ่งพบว่าเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ไม่สูบยาแล้ว มีโอกาสเป้นโรคเหงือกมากกว่าถึง 5 เท่า
ยาสูบบาร่ากู ไม่มีทาร์น่ะครับ มีนิโคติน0.05 เปอร์เซ็น  อยากส่งรูปให้ดู

โอ...น่ากลัวจังครับ สงสัยคงต้องเลิกซะแล้วสิเรา 

เป็นกำลังใจให้ครับน้า เลิกใด้ไม่ได้มันอยู่ที่ตัวเรา ไม่ต้องไปเอาอย่างใคร
ใครบอกว่าให้ทำอย่างนี้อย่างนั้น  ถ้าใจมันไม่เด็ดขาดมันก้อเลิกไม่ได้ครับ

ผมสูบมา 17 ปี เลิกมาได้ 5 ปีกว่า  แรงบันดาลใจที่ทำให้ผมเลิกได้คือ พ่อผมเองครับ  พ่อผมเป็นมะเร็งกล่องเสียงพูดไม่ได้เมื่อเกือบสิบปีก่อน แต่พ่อมีความสามารถพูดได้โดยใช้ลมหรือการกลืนลมแล้วเปล่งออกเป็นเสียงโดยไม่มีกล่องเสียง ซึ่งพ่อก็เป็นวิทยากรเวลามีอาจารย์หมอจากศิริราชมาขอเชิญให้ไปเป็นวิทยากรให้ความรู้ให้กำลังใจ ผู้ที่เป็นแบบพ่อ  แต่พ่อผมแกฝึกได้ด้วยตัวเองน๊ะครับไม่มีใครสอนแกผมก็ยังทึ่งในความใจสู้ของพ่อ  แต่ในสิบปีที่ผ่านมาถึงแม้เคยผ่าออกไปแล้ว  แต่ก็มีหลายครั้งในช่วงหลายปีที่พ่อผมตรวจพบมะเร็งในจุดใหม่อีก ต้องฉายแสง เป็นว่าเล่น และ ผ่าตัดบ่อยมากบริเวณคอและหลอดอาหาร  จนในปัจจุบันในครั้งล่าสุดนี้พ่อเป็นหนักที่สุดครับ คือมีเนื้อมะเร็งขึ้นในหลอดอาหารแม้แต่เศษเนื้อปลาเล็กๆก็กลืนแล้วติด กินของที่บดแบบโจ๊กได้อย่างเดียวแม้แต่เม็ดข้าในโจ๊กใหญ่หน่อยก็กลืนติด ต้องส่งโรงพยาบาลในเวลากินอยู่บ่อยก่อนหน้านี้ จนครั้งล่าสุดหมอจะผ่าบริเวณก้อนเนื้อออก ซึ่งเท่ากับว่าจะต้องเอาลำไส้บางส่วนมาต่อหลอดอาหารแทน แต่ในช่วงที่ผ่าตัดอาจใช้เวลานานและอาจไม่สามารถกินอาหารใดๆได้ทางหลอดอาหารได้เหมือนคนปกติ เท่ากับว่าพ่อต้องมีท่อเดนต่อจากคออกมาตลอดเวลาหนึ่งท่อ และ ต้องกินอาหารทางท่อจากข้างนอกอีกหนึ่งท่อ ซึ่งพ่อผมไม่ยอมในกรณีนี้ แกก็ฉายแสงจนคอแกไหม้ไปหมด ปัจจุบันไม่มีฟันจริงเหลืออยู่ 
                  และพ่อเลือกวิธีที่ฉายแสงเอาเนื่อร้ายออกไปแต่หลอดอาหารถูกก้อนเนื้อบวมเบียดน่าจะเกิดจาการอักเสบและฉายแสงมาก ต้องใช้วิธีขยายหลอดอาหารโดยการดันท่อซิลิโคนดันลงหลอดอาหารโดยต้องดันเพิ่มขนาดไปเรื่อยๆ แต่เมื่อไม่กี่สัปดาห์มานี่พ่อต้องเข้าโรงพยาบาลกระทันหันเนื่องจากดันซิลิโคนแล้วน่าจะไปโดนผนังหลอดอาหารแล้วเกิดการอักเสบรุนแรง มีหนองทะลุออกจากคอจึงต้องให้หมอผ่าตัดเอาหนองออกให้หมดอีก ซึ่งอาการทั้งหมดนี้ผมอาจจะบอกอาการได้ไม่ถูกหมดนักเนื่องจากฟังเข้าใจบ้างไม่เข้าใจบ้าง แต่ใจจริงผมอยากให้เรื่องของพ่อเป็นอุทาหรณ์ให้เพื่อนๆ พี่ๆ น้าๆ น้องๆ ที่สูบอยู่ได้เห็นถึงอาการของโรคนี้ หากเพื่อนๆมีใจเลิกสูบได้ผมก็ดีใจครับ 

เมื่อ ก่อนไม่เคยคิดอยากเลิก ก่อนหน้านี้วันล่ะซอง ทุกวันนี้ วันล่ะ 3 ตัว ก็ดีใจแล้วครับ

ต่อไปจะเลิกให้ได้ แต่เวลาไปตกปลาแล้วปลาไม่ค่อยกินนี่ไม่มีไรทำก็หยิบมาจุดสูบบ่อยๆ

หัดสูบมาตั้งแต่  ม.3 ตอนนี้ก็เกินครึ่งมาสิบปีแล้ว เคยเลิกมาปีเดียวมาสูบใหม่ วันละ5-6มวน เห็นอันนี้คงต้องเลิกอีกแล้ว รู้ว่าไม่ดี แต่ตรวจโรคประจำปีหมอก็บอกว่าปอดยังปกติก็เลยยังไม่เลิก สูบมาตั้งนานสารตกค้างจะไม่มีบ้างเลยหรือ เดี๋ยวหมด lm ครึ่งซองนี้ก่อนนะฮิๆๆๆ อายลูกเหมือนกันถ้าลูกเห็นหลบๆซ่อนๆอยู่ตั้งนาน ไม่อยากให้ลูกสูบ ก็อย่าสูบให้ลูกเห็นเป็นตัวอย่างเนาะ.....

      เห็นภาพเลยครับน้า ความน่ากลัวของมัน สุดบรรยายจริงๆ.............

ผมคนนึงแหละที่เลิกบุหรี่ได้ ผมดูดมาประมาณ 6-7 ปี จนกระทั่งตอนต้นปีนี้

สูบอยู่ดีดี  แล้วมีอาการวูบไปเฉยๆๆ ก็เลยลองคิดดูน่ะว่า

อายุแค่ 21 แมร่งวูบแล้วถ้ากูอายุ มากกว่านี้ล่ะ

แล้วตอนนั้นมีแรงกระตุ้น แม่ แฟน พ่อ

แล้วก็เลิกได้ครับ ผมเลิกดูดบุหรี่มาประมาณ4-5 เดือนและ

ฟังดูง่ายเนอะ 5555+

วิธีเลิกของผมน่ะคับ

ตอนแรกก็ยังม่ายได้เลิกเด็ดขาดเลย

แต่ไปอ่านเจอใน เว็บนึงเค้าบอกให้เคียวมะนาวก็สูบหรี่

หันมะนาวให้เป็นชิ้นเล็กๆๆ แล้วก็พกใส่ถุงติดตัวตลอดเวลา

พออยากดูบุหรี่ ก็เอา มะนาวที่หันติดเปลือกขึ้นมาเคี่ยวก่อนดูด

แล้วก็กลืนลงไป ทำอย่างนี้น่ะคับไปเลือยๆ ผมเชื่อได้เลยว่า

แค่ไม่เกิน อาทิตย์แรกลดบุหรี่ไปได้เกือบครึ่งที่เราดูด

ผมประมาณอาทิตย์ที่สองคับไม่ได้ดูด อีกเลย

จำไว้น่ะคับหันมะนาวติดเปลือกชิ้นเล็กๆๆพอไม่ต้องใหญ่

ก่อนดูดบุหรี่ ก็เคี่ยวก่อน แล้วก็ดูด

ไปตกปลาอย่าลืมเอาไปด้วยน่ะ อิอิ

จะเลิกได้ไม่ได้ก็ตอนตกปลาเนี้ยแหละ

แต่ผมก็ผ่านมาได้คับ สู้ๆๆๆ เป็นกำลังใจให้คนที่คิดจะเลิกบุหรี่