ภาพที่ 1เมนูปลาง่ายได้สุขภาพ
ภาพที่ 2นึ่งปลากับผักรวมกัน
ภาพที่ 3เตรียมทำแจ่ว
ภาพที่ 4นำมะเขือเทศ หัวหอม พริกไปขั้วให้สุข แล้วโขลกรวมกัน
ภาพที่ 5เติมปลาร้านิดน้ำปลาหน่อยหน้าตาออกมาเป็นงี้ครับ
ภาพที่ 6ปลา+ผักสุกแล้วก็จัดเตรียมขึ้นสำรับมากกินด้วยกันครับ