หน้าแรก|กระดาน|รีวิว|ประมูล|ตลาด|เปิดท้าย

[ถูกซ่อน Y] - เลิกบุหรี่ใน5วัน

เฮ้อ ยังทำใจไม่ได้เลยครับ

สนับสนุนและเป็นกําลังใจให้สําหรับผู้ที่เลิกสูบครับ




ผมก็ไม่เข้าใจว่าตัวผมทําสิ่งโง่โง่อย่างนั้น..มาตั้ง20กว่าปีได้อย่างไร


ผมเลิกมาได้1ปีแล้วครับ.....


บ๊ายบาย

หักดิบครับ ได้ 6 เดือนแล้วครับ  สบายตัวมากครับ ผมสูบมา 22 ปี เลิกได้ซะทีครับ
ขอเป็นกำลังใจครับสู้ๆๆๆๆๆๆๆๆ

น้าเลิกมาใด้ปีเศษๆแล้วหลังจากคบหากันมากว่า25ปี..ดีใจมากๆเลย..ถ้าคิดเลิกจริงๆควรงดดื่มเหล้า+เบียร์ซักระยะกันความอยากบุหรี่..

ขอบคุณสำหรับการแนะนำดีๆครับ

คงใกล้เวลาเลิกอย่างจริงจังแล้ว

มันเป็นเรื่องยากที่จะทำนะครับ ผมเคยลองมาหลายวิธีนะไม่สำเร็จ แต่ผมาเจอลุงคนหนึ่งแกบอกว่ามีสูตรเด็ดจะเอามั้ย แต่มันหนักเอาเรื่องอยู่นะ จะลองมั้ย ผมนึกในใจเอาวะลองก็ลอง เป็นความเชื่อส่วนบุคคลนะลองฟังกันดูแล้วกันนะ เริ่มจากสูบตัวแรกแล้วไม่ต้องหยุดนะสูบต่อไปเรื่อย ๆ สูบจนอ๊วกเลย แล้วก็สูบอีก สูบให้มันอ๊วกอีก อ๊วกไม่เกิน 2 ครั้งรับรองท่านจะไม่หันกลับมาสูบุหรี่อีกเลย มันเหม็นไปหมดจนถึงวันนี้ผมหยุดมาใด้ 7 เจ็ดเดือนแล้วเจอควันบุหรี่ไม่ใด้เลยเหม็นจริง ๆ ตอนนี้ก็รู้สึกดีมาก ๆ ที่หยุดใด้ซะที แต่ที่สำคัญนะผมว่าอยู่ที่ใจมากกว่ามันเป็นเรื่องยากที่จะเอาชนะใจตัวเอง ยังงัยก็ขอให้ทุกคนที่ยังสูบบุหรี่อยู่เลิกใด้ก็ดีนะเป็นห่วงสุขภาพ เป็นกำลังใจให้นะครับ

ผมทำไม่ได้สักที ลองมา3ครั้งแระ วิธีของน้าthai 17 ก็น่าจะดีแห่ะ หนามยอกเอาหนามบ่ง

จะเลิกในอีกวันสองวันนี่แหละครับ

แม่ขอมาหลายปีแล้วๆ ขอทุกวันเกิด ปีนี้ต้องทำให้ได้

น้าๆเป็นกำลังใจให้ผมด้วยนะครับ

เวลาปกติธรรมดาไม่เคยจะสูบแต่พอเหล้าเข้าปากทำไมมวนต่อมวนก็ไม่รู้ อย่างงี้มันต้องเลิกเหล้าก่อน

หักดิบครับ ชัวร์สุด  ทุกวันนี้ผมเลิกสูบแล้วครับ
ถ้าเลิกได้เราก็ภูมิใจว่าเอาชนะใจตัวเองได้ครับ
ถ้าคิดใจอ่อนก็เตือนตัวเองไว้ ชนะใจตัวเองไม่ได้จะไปทำอะไรได้

ถ้ายังสูบอยู่ ดูนี่นิดก็ดีนะครับ
http://www.youtube.com/watch?v=Dii4vtcK0rY

วันที่ 26 มค.นี้วันเกิดผม กะจะเลิกเช่นกันครับ กำลังหัดส่วนมากที่ทำไม่ได้ก็ตอน
เข้าห้องน้ำ หลังอาหาร ลำบากใจครับ แต่ความพยายามอยู่ที่ไหนความสำเร็จ
ย่อมเกิด สงสารแม่ กะ แฟนครับ ต้องมาดมกลิ่น เลิกได้ก็มีตังเก็บเพิ่มตั้งวันละ
50บาท ไว้ไปจับรอก+คันงามๆ

เป็นกำลังใจให้ทุกคน     

ติดมา  7 ปี  แล้วก็หักดิบได้  6 เดือน กลับมาสูบอีก 3 เดือน แล้วก็หักดิบ มาจนถึงวันนี้  จะ 3 ปีละ


หักดิบคือ การตั้งใจมั่นว่าจะเลิก โยนทิ้งทั้งบุหรี่+ไฟแช็ค นะครับ  แล้วก็อยู่กับคนที่ไม่สูบ จะทำให้เลิกได้เร็วขึ้นครับ
ตราบใดที่ท่าน ได้กลิ่นคนสูบบุหรี่แล้วเหม็น จนจะเวียนหัว นั่นละเริ่มเลิกได้ละ

ผมก็บอกตัวเองเหมือนกันครับว่าจะเลิกสูบสักที

แต่ตั้งโจทให้กับตัวเองว่า บุหรี่ถึงซองละ 50บาทเมื่อไหร่ จะเลิก

ผมดูดกรองทิพย์ครับ ตอนนี้ 44 - 45 บาท

ถ้าถึงเวลาันั้ขึ้นมาจริงผมจะลองอย่างน้า thai 17  ดูซักที

เอาใจช่วยขอรับ  ผมก็อยากให้พ่อผมเลิกสูบ เฮ้ออ พูดยากก

ผมเคยหยุดได้ 15-20วัน หลายครั้ง แต่ยังเลิกไม่ได้ซักกะที 

ผมสูบมาตั้งแต่อายุ 20 ปี ปัจจุบันอายุ 46 ปี เลิกตอนอายุ 42 ปี ก็เท่ากับสูบมา 20 ปี หักดิบครับเลิกมาได้ 4 ปีแล้วหักดิบอย่างเดียวไม่ต้องหาตัวช่วย ใจเท่านั้นที่จะเอาชนะมันได้ ปัจจุบัยได้กลิ่นบุหรี่เหม์นมากๆ

ยังทำไม่ได้อ่ะค๊าบ พยายามเลิกมาหลายครั้งหลายปีแล้ว แต่สุดท้ายก้ออดไม่ไหว อย่างอื่นแข็งโป๊กฟิตปั๊ง แต่ใจไม่แข๊งพอครับ

ได้แค่วันเดียวเองครับ  แต่ไม่มีความรู้สึกอยากไรเลยในวันนั้น แต่หลังจากนั้น
ขอบคุณมากครับ

จะทำให้ได้เพื่อลูกน้อยที่กำลังจะเกิดมาภายในเดือนนี้ ไม่อยากให้ลูกพูดว่า  พ่อหนูเหม็นบุหรี่

ผมขอแนะนำ  อีกคน  ผมเพิ่งเลิกมาได้ 1 เดือนโดยวิธี
1. บอกเลิกก็เลิกเลยบุหรี่ที่เหลือทิ้งถังขยะ ณ ขณะนั้นเย
2. หาที่ยึดเหนี่ยวจิตใจ (ของผมคือ)สาบานต่อหน้าพระเลย
(ถ้าผมเลิกบุหรี่แล้วขอให้ผมเจริญรุ่งเรือง ในภายต่อไป)ผมไม่กล้าดูดอีกเพราะกลัวล่มจม
3. ไม่หมกมุ่นอยู่ในที่ ๆ ส่อให้เกิดการอยากดูด
4. สุดท้าย ถ้าเลิกได้ 3 วันขึ้นไปการอยากดูดบุหรีจะลดลงทันที่ 

  ขอให้ทุกท่านเลิกได้นะครับผมเอาใจช่วย

สู้ๆนะครับน้า มันก็แต่บุหรี่ ทำไมจะทำไม่ได้ ตั่งใจจริงสิครับ

สู้ๆ

ผมไม่ได้ดูดนะ อย่าดูดเลย เพราะความรู้สึกของคนไม่ดูด
ไม่ชอบกลิ่นแบบนั้นเลยเหม็นๆๆๆ เลิกดูดน๊าคร๊าบ

สู้ๆๆๆๆๆๆๆ ฮึ๊บๆๆ

เอาใจช่วยให้น้าๆที่จะเลิกบุหรี่ก็ขอให้เลิกได้นะครับ ที่จริงถ้าอยากจะเลิกจริงๆ มันอยู่ที่ - ใจ - ครับ เรา จงถามใจตัวเองว่า ถ้าสูบแล้วเราได้อะไร ถ้าไม่สูบแล้วเราได้อะไร